Viaje juego Salat, en 9 sencillos pasos con la thermomix

En la receta de hoy te mostramos como preparar  Viaje juego Salat en tan sólo 9 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.

Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.

Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.

Dificultad fácil | Tiempo de preparación 10min | Tiempo total 50min | Raciones 10 Portionen

Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer Viaje juego Salat

1200
g agua

2
cucharadita de sal

300
g mezcla de arroz silvestre

100
g guisantes, TK

100
g calabacín, (mm 5) en dados

400
g verduras (por ejemplo zanahorias 200 g y 200 g de apio), en piezas

3
Ramitas de perejil arrancadas,

¼
cucharadita de pimienta

60
g balsámico, oscuro

60
aceite de oliva virgen g

200
g atún en aceite, de una lata, escurrido, en trozos pequeños

¿Cómo preparar la receta de Viaje juego Salat ?

Agua y 1 cucharadita de sal poner en el recipiente para mezclar, cocinar ponga el soporte Pesar mezcla de arroz salvaje y cocinar 22 Min./Varoma/Stufe. 1
Ponga recipiente Varoma Pesar guisantes, estante adicional Varoma, añadir cubitos de calabacín, Varoma cierra y cocina 10 Min./Varoma/Stufe. 1 Varoma a un lado, arroz decantación, guisantes y calabacín en un recipiente grande y vacío tazón.
dar verduras crudas, perejil, 1 cucharadita de sal, pimienta, vinagre y aceite de oliva en un tazón y picar 4 quinto Sek./Stufe
Tuna admitir 20 Sek.//Stufe 2 mezcla, añadir a la mezcla de arroz salvaje y mezclar con una espátula. Ensalada de dejar reposar durante 10 minutos a gusto y servir caliente o frío.

Información nutricional de esta receta

Modelo de thermomix para realizar esta receta

TM5

TM6

Utensilios que puede utilizar

Útiles utensilios
una ensaladera grande

Sugerencias para la receta

Introduzca el queso rallado o nueces picadas a la ensalada.
Variar las verduras de acuerdo a su gusto personal (como calabaza o pastinaca).
También puede variar el aderezo y como se preparar un Mayo o yogur vestidor.
Prepara esta receta a la harina integral o arroz integral. Esto debe entonces hincharse al menos 1 hora en agua fría antes de que pueda ser usado como se indica en la receta.

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