Todo-en-uno-Brot, en 8 sencillos pasos con la thermomix

En la receta de hoy te mostramos como preparar  Todo-en-uno-Brot en tan sólo 8 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.

Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.

Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.

Dificultad fácil | Tiempo de preparación 10min | Tiempo total 1h 40min | Raciones 18 Stücke

Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer Todo-en-uno-Brot

150
g deletreado granos

150
g de zanahorias, en piezas

5
tomates secos, cortados en trozos

100
g harina de avena

50
g de linaza marrón,

80
g de semillas de girasol

80
g semillas de calabaza

50
g de aceite de girasol

10
aceitunas negras, deshuesadas, en rodajas

400
g agua

1
cucharadita de sal

1
tomillo TL, se secó

1
cucharadita de miel

¿Cómo preparar la receta de Todo-en-uno-Brot ?

ser escrito en el bol y triturar 1 Min./Stufe 10a
Las zanahorias admitir y triturar 10 Sek./Stufe. 7
Añadir los tomates y picar 5 quinto Sek./Stufe
añadir harina de avena, semillas de lino, semillas de girasol, semillas de calabaza, aceite de girasol, de oliva, agua, sal, tomillo y miel y mezclar tercera 20 Sek.//Stufe Dejar la masa en las fuentes recipiente de mezcla aproximadamente 1 hora.
Hacia el final del tiempo de hinchazón Precalentar el horno a 170 ° C (con circulación de aire). 2 hojas para hornear con documento de papel pergamino.
La masa utilizando un rascador de masa de manera uniforme y finamente sobre las hojas para hornear enfatizar y 20 minutos (170 ° C, ventilador) cocer al horno, mientras que un mango de una cuchara de madera en el atasco de la puerta del horno para que la humedad pueda escapar. Hornear hasta que estén doradas a partir de entonces se cerró el horno durante otros 10 minutos. Todavía caliente – preferiblemente con un cortador de pizza – corte en pedazos. dejar que todo-en-uno para enfriar el pan y servir.

Información nutricional de esta receta

Modelo de thermomix para realizar esta receta

TM5

TM6

Utensilios que puede utilizar

Útiles utensilios
Bandejas para hornear,
Papel de hornear,
raspador de pasta,
Cuchara de madera,
Cortador de la pizza,
horno

Sugerencias para la receta

Este pan contiene valiosos frutos secos y semillas, verduras y granos enteros y por lo tanto proporciona una buena fuente de nutrientes.

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