Pollo con arroz y verduras asiáticas, en 4 sencillos pasos con la thermomix

En la receta de hoy te mostramos como preparar  Pollo con arroz y verduras asiáticas en tan sólo 4 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.

Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.

Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.

Dificultad medio | Tiempo de preparación 30min | Tiempo total 1h | Raciones 4 Portionen

Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer Pollo con arroz y verduras asiáticas

Pollo, arroz y verduras

1200
g agua

250
g arroz

200
g de zanahorias, en pasadores (aproximadamente 3 mm x 6 cm)

2
Pimientos,, la tira (alrededor de 3 mm x 4 cm) en mixtos, amarillo y rojo (a 150 g)

1
Zucchini (aproximadamente 220 g), cortado por la mitad (aproximadamente 5 mm) en rodajas

300
g pechuga de pollo sin piel, en cubos (2-3 cm)

250
g de champiñones frescos, por ejemplo, Hongos, (mm 3) en rodajas

100
g brotes de soja, fresco

salsa

10
g jengibre, fresca, en rodajas finas

60
g de salsa de soja

30
g balsámico, oscuro

1
cucharada de jugo de limón

1
EL almidón de maíz

30
g de azúcar

200
g piña, fresco (cm 2-3) en piezas

1
TL cilantro molido,

1
cucharadita de sal

2
pizcas de pimienta

¿Cómo preparar la receta de Pollo con arroz y verduras asiáticas ?

El agua en el bol dar, colgar la cocción de inserción y pesan arroz. Ponga recipiente varoma, zanahorias, pimientos y el calabacín pesan y distribuir cubos de pollo en ella, asegurándose de que suficientes ranuras de vapor permanecen libres. Insertar Varoma estanterías, setas y brotes de soja se extendió a cabo Varoma cierra y cocina 25 Min./Varoma/Stufe primera Varoma asiente cocinar inserto usando retirar la hoja. Mezcla cuenco vacío, teniendo cuidado de recoger el líquido de la cocción. Enjuague tazón frío.

Información nutricional de esta receta

Modelo de thermomix para realizar esta receta

TM5

TM6

Utensilios que puede utilizar

Sugerencias para la receta

En lugar de calabacín puede utilizar los guisantes de nieve.

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