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En la receta de hoy te mostramos como preparar pollo al curry, fideos con verduras y sopa con leche de coco en tan sólo 9 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.
Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.
Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.
Dificultad fácil | Tiempo de preparación 20min | Tiempo total 50min | Raciones 4 portions
Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer pollo al curry, fideos con verduras y sopa con leche de coco
La sopa, curry de pollo y verduras
500
g de zanahorias, cortadas en fideos (excepto corazón corte en trozos)
250
g calabacín, cortado en fideos (excepto corazón corte en trozos)
500
g de aiguillettes pollo
1-2
pizcas de sal, ajustando de acuerdo al gusto
1-2
pizcas de pimienta molida, se ajustan de acuerdo al gusto
1
pellizcos de curry en polvo
½
pimiento rojo, cortado en cubitos
(Opcional)
100
g de hongo Paris tarifas, cepillado y corte en tiras
(Opcional)
80-100
g cebollas
1-2
dientes de ajo, para ajustar de acuerdo al gusto
20
g aceite de oliva
3
bellos tomates en cuartos,
50
g de lentejas, se aclararon previamente
250
g de leche de coco, sin azúcar
1
cubo de caldo de pollo
200
g de agua
La salsa
50
g crema
1-2
pizcas de sal, ajustando de acuerdo al gusto
1-2
pizcas de pimienta molida, se ajustan de acuerdo al gusto
1-2
pizcas de polvo de curry (opcional)
¿Cómo preparar la receta de pollo al curry, fideos con verduras y sopa con leche de coco ?
Gire el equilibrio. Colocar el Varoma y las zanahorias y el calabacín put. Inserte la bandeja de vapor y poner el pollo pato, sal y pimienta y espolvorear con curry. Añadir el pimiento rojo y setas en París. Retirar y reservar Varoma juntos. Ponga las zanahorias y el calabacín corazón en la cesta de cocción y dejar de lado.
Para cebolla y el ajo en el recipiente, y picar 5 seg / velocidad 5. Raspar el cuenco usando una espátula.
Añadir aceite de oliva y marrón 2 min / Varoma / velocidad 1 sin la taza de medición.
Añadir los tomates y mezclador de 7 seg / velocidad 5.
Añadir las lentejas, leche de coco, cubo de caldo y aves acuáticas. Inserte la cesta de cocción. Establecer todas Varoma y vapor 20 min / Varoma / / velocidad 1. Retire todo el Varoma y cálido.
Retire la cesta de cocción, a continuación, vierta las verduras del corazón en el bol y mezclar 1 min Velocidad / 10, aumentando gradualmente la velocidad.
Información nutricional de esta receta
530 kcal
Modelo de thermomix para realizar esta receta
TM31
TM5
TM6
Utensilios que puede utilizar
Sugerencias para la receta
Reemplazar la fresca crema para 2 pequeños o 1 yogur suizo.
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