Pizza baja en carbohidratos con calabacín y setas, en 6 sencillos pasos con la thermomix

En la receta de hoy te mostramos como preparar  Pizza baja en carbohidratos con calabacín y setas en tan sólo 6 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.

Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.

Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.

Dificultad medio | Tiempo de preparación 25min | Tiempo total 2h | Raciones 4 Portionen

Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer Pizza baja en carbohidratos con calabacín y setas

35
g semillas de calabaza

20
semillas g de chía

1
EL salvado de trigo

125
g agua

400
g coliflor en floretes

3
cucharadita de aceite de oliva

½
cucharadita de sal y un poco más para sazonar

3
pizcas de pimienta

50
g calabacín, finamente rebanado

50
g de champiñones, rodajas delgadas

30
g oliva, negro, sin hueso

120
g aplastado tomates

15
g alcaparras, marinados, escurridos

50
g feta

¿Cómo preparar la receta de Pizza baja en carbohidratos con calabacín y setas ?

Horno a 220 ° C de precalentamiento. Una bandeja de horno con papel impermeable a la grasa.
semillas de calabaza dan en un tazón, aplastar 10 Sek./Stufe 8 y decantar.
Las semillas de Chia, dan salvado de trigo y el agua en el bol, mezcle 20 Sek./Stufe 2, transferir el contenido a un recipiente y dejar en remojo durante 30 minutos. Durante este tiempo, enjuague tazón y continuar con la receta.
Coliflor entrar en el recipiente de mezcla, con la espátula 5 Sek./Stufe 5 trituración, por partes de la bandeja de hornear preparada y precocido en el horno inferior terceros 15 minutos (220 ° C).
ser coliflor cocida, mezcla de salvado de Chia-trigo de semillas de calabaza trituradas, 2 cucharaditas de aceite, ½ cucharadita de sal y pimienta 2 pizcas en el recipiente de mezcla y mezclar 20 Sek./Stufe. 3 La mezcla preparada en la bandeja de horno a 2 bases de pizza cocido preliminar redondos (Ø 18 cm) de molde y en el riel intermedio 25 minutos (220 ° C). Durante este tiempo, enjuague tazón y mezcle el calabacín y los champiñones en un recipiente pequeño con 1 cucharadita de aceite y 1 pizca de sal y 1 pizca de pimienta.
dando las aceitunas en un tazón y picar quinta 2 Sek./Stufe
propagación de salsa de tomate con una cucharada de manera uniforme sobre la pizza con calabacín, champiñones, aceitunas y alcaparras picadas y queso feta pruebas se desmoronan sobre ella. pizzas de horneado en el carril central 15 minutos (220 ° C) y servir.

Información nutricional de esta receta

Modelo de thermomix para realizar esta receta

TM31

TM5

TM6

Utensilios que puede utilizar

Útiles utensilios
Papel de hornear,
Bandeja de hornear,
horno

Sugerencias para la receta

No hay sugerencias para esta receta

Puedes ver otras recetas según la categoría

• Alimentación infantil
• Aperitivos y tapas
• Arroces y pastas
• Carnes y aves
• Dulces y postres
• Ensaladas
• Navidad
• Potajes y platos de cuchara
• Sopas y cremas
• Verduras y hortalizas