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En la receta de hoy te mostramos como preparar Papilla con cereales, fruta y leche en tan sólo 3 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.
Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.
Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.
Dificultad fácil | Tiempo de preparación 5min | Tiempo total 15min | Raciones 1 ración
Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer Papilla con cereales, fruta y leche
- 20
g de copos de cereales integrales
o bien
20
g de granos de cereales integrales - 20
g de manzana
o bien
20
g de pera - 100 – 200
g de leche de continuación líquida o de leche materna
¿Cómo preparar la receta de Papilla con cereales, fruta y leche ?
Información nutricional de esta receta
190 kcal
Modelo de thermomix para realizar esta receta
TM5
TM6
Para esta receta no se necesitan utensilios
Sugerencias y trucos
- Valores nutricionales completos por ración (con
200 g de leche):
Energía (kcal) 190,19
Energía (kJ) 794,99
Proteínas (g) 9,07
Hidratos de carbono totales (g) 21,09
Hidratos de carbono sencillos (azúcares) (g) 15,53
Grasas totales (g) 7,73
Grasas saturadas (g) 4,49
Grasas monoinsaturadas (g) 2,17
Grasas poliinsaturadas (g) 0,49
Colesterol (mg) 28,00
Fibra (g) 6,11
Vitamina A (mcg) 71,82
Vitamina E (mg) 0,75
Calcio (mg) 239,93
Fósforo (mg) 347,77
Hierro (mg) 3,21
Sodio (mg) 270,80 - A partir de los
4-7 meses (inicio de la alimentación complementaria). - Ofrezca en las primeras tomas una papilla más líquida poniendo más leche. Posteriormente puede ofrecerla más espesa.
- Se pueden hacer papillas de cereales no enriquecidos, pero es recomendable prepararlas con cereales comercializados para bebés porque están enriquecidos con hierro.
- Buena fuente de fibra.
- Las papillas, sobre todo las de frutas, se deben dar con cuchara y nunca en el biberón.
- Antes de servir, compruebe que la trituración y la temperatura son las adecuadas a la edad de su bebé.
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