Hulk-Smoothie, en 3 sencillos pasos con la thermomix

En la receta de hoy te mostramos como preparar  Hulk-Smoothie en tan sólo 3 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.

Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.

Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.

Dificultad fácil | Tiempo de preparación 10min | Tiempo total 10min | Raciones 4 Gläser

Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer Hulk-Smoothie

20
g col rizada

100
g hoja de espinaca, fresco

1
Pepino (aproximadamente 200 g), peladas, cortadas en trozos

1
manzana verde (aproximadamente 150 g), en piezas

1
Lime, peladas, cortadas en trozos

De 5 – 10
g jengibre, fresca, en rodajas finas, al gusto

250
g jugo de manzana

1-2
EL miel, al gusto

¿Cómo preparar la receta de Hulk-Smoothie ?

dar la col rizada, espinacas, pepino, manzana verde, cal y piezas de jengibre en un tazón y picar 8 de 10 Sek./Stufe
El jugo de manzana y miel admiten, 1 min. 30 10 puré de Sek./Stufe, decante en 4 vasos y servir inmediatamente.

Información nutricional de esta receta

Modelo de thermomix para realizar esta receta

TM5

TM6

Utensilios que puede utilizar

Sugerencias para la receta

Kale es rico en vitamina C y calcio. El calcio es un mineral importante para los huesos y los dientes.

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