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En la receta de hoy te mostramos como preparar ensalada de frijoles espárragos con huevo en tan sólo 5 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.
Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.
Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.
Dificultad fácil | Tiempo de preparación 15min | Tiempo total 40min | Raciones 2 Portionen
Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer ensalada de frijoles espárragos con huevo
500
g agua
4
huevos lavados,
150
g de judías verdes, fresco, en trozos pequeños
¾
cucharadita de sal y erwas más para sazonar
250
g espárrago blanco, peladas, en trozos pequeños
250
g espárragos verdes, Baja tercera pelado, en pedazos mundgrechten
½
Manojo de perejil arrancó,
O bien
½
Bund estragón arrancó,
150
g yogur, 1,5% de grasa
5
g aceite de oliva
1
cucharadita de mostaza
½
cucharadita de pimienta
¿Cómo preparar la receta de ensalada de frijoles espárragos con huevo ?
Añadir agua en un tazón, cocinando introduzca el ganchillo, añadir los huevos, recipiente Varoma Place, habas y espárragos blancos Pesar, sal a la ligera, incluso estanterías uso, Pesar espárragos verdes y cocinar Varoma cerca de 16 Min./Varoma/Stufe primera Settle Varoma. Cocinar inserción utilizando para llevar a cabo la espátula y enjuague huevos.
Con cuidado, se puede abrir Varoma, espárragos y frijoles a su vez, ponen Varoma una y otro 7 Min./Varoma/Stufe un cocinero. Durante esta cáscara de los huevos de tiempo y cortar en trozos. Varoma asiente Rinse recipiente de mezcla fría.
Perejil entrar en el recipiente de mezcla, trituración 3 Sek./Stufe 8 y se deslizan con la espátula a abajo.
Yogur, añada aceite, la mostaza, sal y pimienta, revolver 10 Sek./Stufe 2, con espárragos, frijoles y huevos en un bol, mezclar suavemente, sazonar al gusto y servir.
Información nutricional de esta receta
296 kcal
Modelo de thermomix para realizar esta receta
TM5
TM6
Utensilios que puede utilizar
Sugerencias para la receta
Quién las verduras pueden todavía blando, el tiempo de cocción en el segundo paso se pueden extender a 3 minutos.
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