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En la receta de hoy te mostramos como preparar besugo con arvejas y garbanzos en tan sólo 5 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.
Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.
Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.
Dificultad medio | Tiempo de preparación 10min | Tiempo total 35min | Raciones 4 Portionen
Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer besugo con arvejas y garbanzos
2
Los tallos de perejil, fresco, desplumados
1200
g agua
1½
cucharadita de sal y un poco más para sazonar
400
g guisantes de nieve
400
g besugo, en trozos pequeños
½
cucharadita de pimienta y un poco más para sazonar
50
g chalotes reducen a la mitad,
2
Dientes de ajo
10
g aceite de oliva
10
g jugo de limón
½
cucharadita de mostaza
1
harina de EL
100
g queso crema
250
, Escurrido g enlatados garbanzos,
¿Cómo preparar la receta de besugo con arvejas y garbanzos ?
Perejil entrar en un tazón, aplastar 5 Sek./Stufe 8 y decantar.
Agua y poner 1 cucharadita de sal en el recipiente de mezcla, recipiente Varoma ponen Pesar mangetouts. estantería de inserción Varoma, Dora Dens malicia Pesar y se sazona con sal y pimienta. Varoma cierra y cocina 18 Min./Varoma/Stufe. 1 Settle Varoma. Mezcla cuenco vacío y recoger el líquido de cocción allí.
Chalotes y el ajo en un tazón de dar aplastamiento 6 Sek./Stufe 7 y deslice hacia abajo con la espátula.
El aceite de oliva, jugo de limón, ½ cucharadita de sal, pimienta, 200 gramos de cocinar, mostaza, harina, queso y nata líquida garbanzos admitir puso de nuevo Varoma y cocinar 5 Min./Varoma//Stufe .
Varoma settle Dora Dens malicia, guisantes y salsa de propagación en 4 placas, espolvorear con perejil picado y servir.
Información nutricional de esta receta
539 kcal
Modelo de thermomix para realizar esta receta
TM5
TM6
Utensilios que puede utilizar
Sugerencias para la receta
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