Arroz y ensalada de verduras, en 8 sencillos pasos con la thermomix

En la receta de hoy te mostramos como preparar  Arroz y ensalada de verduras en tan sólo 8 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.

Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.

Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.

Dificultad fácil | Tiempo de preparación 20min | Tiempo total 45min | Raciones 4 Portionen

Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer Arroz y ensalada de verduras

ensalada

4
Tallos de cilantro desplumado,

4
Tallo de la hoja de perejil arrancó,

1
pimientos rojos (aproximadamente 180 g), en cuartos, sin corazón

1200
g agua

180
g arroz de grano largo

150
g calabacín, (cm 1) en dados

150
g berenjena, (cm 1) en dados

Confección y acabado

1
cebolla reducido a la mitad (60 g),

1
diente de ajo

80
aceite de oliva virgen g

25
g jugo de limón

20
g vinagre de vino tinto

20
g Dijon Mostaza

20
g de miel

1 – 1 ½
cucharadita de sal, al gusto

¼
cucharadita de pimienta

¿Cómo preparar la receta de Arroz y ensalada de verduras ?

dar cilantro y perejil en tazón de mezclado, agolpamiento 3 Sek./Stufe 7 y la transferencia a un tazón grande.
Pimentón entrar en un tazón, 3 aplastar Sek./Stufe 5 y añadir a las hierbas picadas en el recipiente.
El agua en el bol dar, colgar la cocción de inserción y pesan arroz. Ponga recipiente Varoma Pesar el calabacín y la berenjena, Varoma cierra y cocina 25 Min./Varoma/Stufe. 1
Settle varoma, poner fuera de las verduras en varoma bajo el chorro de agua fría y escurrir. Cocinar inserto usando sacar la espátula, también desalentar arroz y de drenaje. dar arroz y verduras drenado en un tazón para servir con los demás ingredientes y mezclar. vaciar vaso de mezcla y enjuague frío.

Información nutricional de esta receta

Modelo de thermomix para realizar esta receta

TM5

TM6

Utensilios que puede utilizar

Útiles utensilios
una ensaladera grande

Sugerencias para la receta

La berenjena puede 4 cucharadas de guisantes congelados, descongelados, o reemplazar el maíz.

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