Contenido
En la receta de hoy te mostramos como preparar Arroz y ensalada de verduras en tan sólo 8 sencillos pasos con la thermomix , cuales son los ingredientes que necesitamos para realizar la receta así como las cantidades exactas que tenemos que añadir, los tiempos que necesitamos para cada paso y la información nutricional de la receta.
Los pasos indicados son para realizar la receta con la máquina thermomix, estos pasos se pueden realizar con otras máquinas muy similares que puedes encontrar en sitios como Amazon, Lidl o el Corte inglés, los tiempos de cada proceso son aproximados y son los indicados para esta máquina, puede modificar los tiempos dependiendo la madurez de cada ingrediente.
Espero que disfrutes con esta receta tanto como nosotros hemos disfrutado al hacerla, además te recomendamos que compartas esta receta con tus amigas/os para que podamos seguir añadiendo nuevas recetas.
Dificultad fácil | Tiempo de preparación 20min | Tiempo total 45min | Raciones 4 Portionen
Estos son los ingredientes que necesitamos para hacer Arroz y ensalada de verduras
ensalada
4
Tallos de cilantro desplumado,
4
Tallo de la hoja de perejil arrancó,
1
pimientos rojos (aproximadamente 180 g), en cuartos, sin corazón
1200
g agua
180
g arroz de grano largo
150
g calabacín, (cm 1) en dados
150
g berenjena, (cm 1) en dados
Confección y acabado
1
cebolla reducido a la mitad (60 g),
1
diente de ajo
80
aceite de oliva virgen g
25
g jugo de limón
20
g vinagre de vino tinto
20
g Dijon Mostaza
20
g de miel
1 – 1 ½
cucharadita de sal, al gusto
¼
cucharadita de pimienta
¿Cómo preparar la receta de Arroz y ensalada de verduras ?
dar cilantro y perejil en tazón de mezclado, agolpamiento 3 Sek./Stufe 7 y la transferencia a un tazón grande.
Pimentón entrar en un tazón, 3 aplastar Sek./Stufe 5 y añadir a las hierbas picadas en el recipiente.
El agua en el bol dar, colgar la cocción de inserción y pesan arroz. Ponga recipiente Varoma Pesar el calabacín y la berenjena, Varoma cierra y cocina 25 Min./Varoma/Stufe. 1
Settle varoma, poner fuera de las verduras en varoma bajo el chorro de agua fría y escurrir. Cocinar inserto usando sacar la espátula, también desalentar arroz y de drenaje. dar arroz y verduras drenado en un tazón para servir con los demás ingredientes y mezclar. vaciar vaso de mezcla y enjuague frío.
Información nutricional de esta receta
394 kcal
Modelo de thermomix para realizar esta receta
TM5
TM6
Utensilios que puede utilizar
Útiles utensilios
una ensaladera grande
Sugerencias para la receta
La berenjena puede 4 cucharadas de guisantes congelados, descongelados, o reemplazar el maíz.
Puedes ver otras recetas según la categoría
- Alimentación infantil
- Aperitivos y tapas
- Arroces y pastas
- Carnes y aves
- Dulces y postres
- Ensaladas
- Navidad
- Potajes y platos de cuchara
- Sopas y cremas
- Verduras y hortalizas
